-40 metros

-28 DE MARZO Bueno finalmente logre vencer una barrera mental y fue llegar a los -40 metros. No coloque el perfil de la inmersion a -38 metros, porque me toca pasar los datos uno a uno a una pagina de excel, insertar el grafico y hacer todos los calculos, y asi nadie lo crea no tuve tiempo, y ahora no le veo sentido. La cosa es que el 25 de marzo, despues de los -38 metros realize una inmersion mixta a -40 metros, para sentir lo que seria subir desde -40 metros, y fue muy similar a los -38. Asi que el 26 de marzo me levante pensando en que tenia que hacer los -40 metros. Las condiciones estaban pesimas, Guillaume estaba haciendo una parada de descompresion a -5 metros, porque tenia sintomas de una enfermedad de descompresion, y a mi compañero, Leo, se le habia dañado el carro en la mañana. No se si todo esto junto me hacia sentir dudoso, pero decidi hacer mi calentamiento usual y segun como me sintiera decidiria la profundidad. Hice mis dos estaticas en superficie sin problemas, despues las inmersiones en presion negativa y ahi decidi ir un poquito mas hondo, hice una a -7 metros y otra a -10 metros, con muchas contracciones, despues tenia que hacer una estatica de 1 minuto a -20 metros, y ahi me senti agotadisimo, ese minuto me parecio eterno y tenia contracciones casi desde los 20 segundos, sin embargo decidi quedarme el minuto, subi con contracciones muy fuertes y al salir otra vez estaba tosiendo sangre (no mucha, pero eso no me gusta para nada), y ademas tenia sibilancias (silbidos en el pecho) lo cual tampoco es muy bueno. En este punto, una persona sensata hubiera abortado la inmersion, pero yo decidi esperar a ver si mejoraba mientras Leo y Megumi, hacian sus maximas. Mejore un poquito y por eso decidi hacer una inmersion a -35 metros, pero con el protocolo completo,incluyendo subir el testigo, para no perder el dia. Fue la inmersion mas dificil que he hecho, tenia contracciones como a la mitad del descenso y el ascenso fue toda una tortura, cuando vi a Leo, senti que ya estaba por terminar mi agonia, pero parecia que la superficie se alejaba con cada brazada, asi que aumente la velocidad de las brazadas con la esperanza de llegar mas rapido a la superficie, al final divise la superficie y deje de moverme para subir solo con la flotabilidad del traje, sali, hice bien el protocolo de superficie, pero despues volvi con la tos con sangre y las sibilancias en una cantidad inmensa. Me fui rapido de la plataforma, y nadie se dio cuenta de como estaba. No se si eso fue lo mejor, pero fue lo que hice. Por eso decidi descansar el 27 de marzo. Los sintomas pulmonares mejoraron como en 4 horas. Ayer fuimos a un sitio espectacular que ya habiamos visitado, el monumento a Cristobal Colon, en el North End, es un sitio de ensueño, y ademas solo estabamos nosotros tres, nos sentiamos como los protagonistas de la laguna azul (en todo sentido) y creo que ese paseo relajo mi alma. No hay palabras para describir el sitio, pero espero que las fotos trasmitan algo de su esencia. Anoche tuve una pesadilla (y espero que se quede asi) sobre mi trabajo, y me desperte muy preocupado, de hecho, no dormi casi nada despues. Habia quedado de entrenar con Karol, Natalia, Kerian y Kathy a las 10 am, y me desperto Cris como a las 8:40 am, lo cual era muy tarde para mi rutina que es hacer 1 hora de estiramientos y tomar un desayuno muy ligero, y tener al menos 4 horas antes de la inmersion. Como seguia pensando en el asunto laboral, me dije a mi mismo: "que inmersion ni que inmersion, hoy no voy a hacer nada". A los 10 minutos volvio a entrar Cris, y me pregunto que si no me hiba a levantar. Me levante, me comi una tajada de pan, un poco de jugo de manzana y mis vitaminas, ya no habia tiempo deg estiramientos. Mientras aliste a Valentina ya era hora de salir para llegar a tiempo al Blue Hole. Seguia con mi mente en otro lado, lejos del paraiso. No habia nadie cuando llegamos al blue hole, mas tarde llegaron Kathy, Kerian y Joy. Decidimos esperar a Natalia y Karol. Finalmente llego Natalia y nos dijo que ella y Karol decidieron descansar hoy, pues se levantaron muy cansadas. Pero Natalia nos acompaño a la plataforma para ayudarnos con la linea. Al meterme al mar, las cosas cambiaron, el agua fria en mi cara, el sabor salado en la boca y la vista del abismo azul debajo de mi, me devolvio al paraiso. Hasta ese momento, me di cuenta que hoy tenia que hacer -40 metros. Decidi no cometer los errores del dia pasado, hice mis 2 estaticas sin careta, para aumentar el reflejo de inmersion. Hice mis dos apneas a presion negativa solo -5 metros, y sin esperar a tener contracciones, solo me relaje y me quede el tiempo que queria. Despues realize la inmersion a -20 metros, realize una estatica de 80 segundos (el tiempo se me fue volando mirando el azul), y sali sin una sola contraccion. Asi que teniendo en cuenta que todo estaba bien, incluyendo mis pulmones, decidi ir a -40 metros. Kathy hizo el conteo regresivo y a Kerian, que seria mi buzo de seguridad, le pedi el favor de esperarme a -15 metros y que me hiciera señas de bajar la velocidad. Al finalizar el conteo regresivo tome una respiracion profunda, 6 empaquetadas, una maniobra marcante perfecta y comence mi descenso. Las primeras 5 brazadas fueron rapidas y fuertes, la 6 y 7 mas lentas y dejando deslizarme, con esto quede a -17 metros, pero aun me sentia lento, por lo que hice otra mas un poco mas suave que me llevo con buena velocidad a -20 metros, ahi llene mi boca con aire, pegue mi barbilla al pecho, las manos a los lados y comenzo la caida libre, como serian unos 30 segundos de caida, me relaje y me cante a mi mismo para relajarme, esa fue la mejor parte, equilibrando sin problemas y cayendo hacia el azul. Calcule que ya llevaba como 25 segundos cayendo, mire hacie el fondo y vi el plato, me fui preparando para el retorno, toque el plato por debajo, y comenze el ascenso. Ya me habia imaginado mil veces ese ascenso, las primeras 6 brazadas, fueron fuertes y rapidas, y me llevaron a -25 metros. Las siguientes 6 brazadas deberian ser mas lentas para deslizarme mas, ya que la flotabilidad a cada momento es mayor. 1, 2, 3; me encuentro con Kerian que me hace señas para que vaya mas lento, le hago caso, y en 3 brazadas mas estoy deslizandome a toda velocidad hacia la superficie, tengo contracciones, pero no son fuertes, salgo, hago el protocolo de superficie y estoy dichoso. Fue una inmersion relativamente facil, sali cansado, pero lejos de mi limite. Mañana descanso de nuevo y mi proxima profundidad sera entre -42 y -43, ya que es mas o menos el mismo esfuerzo. En cuanto a los datos tecnicos, la velocidad de descenso fue de 0,72 m/seg, que es lenta, y si miran el perfil veran que es principalmente por la parte de caida libre, pero lo dejare asi, ya que en la caida libre, me puedo relajar. La velocidad de ascenso fue de 0,99 metros/seg, que me parece bien. La eficiencia del descenso fue de 5 m/brazada, en gran parte debido al inicio temprano de la caida libre. La eficiencia del ascenso fue 3,3 brazadas/metro, que es un poco baja, y en gran parte es por mi afan se subir rapido, tengo que hacer una brazada mas controlada.Esta vez no presente ningun problema pulmonar, y creo que las causas de esto son obvias. El primero de abril, comienza la competencia y creo que anunciare 4 metros menos de mi maxima, y la ire aumentando segun como me sienta.