76 metros

Ayer fue una buena prueba. Valentina me desperto como a las 3 am y lloro hasta las 6 am. Yo me tuve que levantar a las 8 am, porque debia ir al hospital a pasar revista. Sentia mi cuerpo muy agotado, me dolian las piernas y los brazos. Llegue muy pesimista a la piscina, me pare en mi carril y mire la distancia. Y el solo pensar que tenia que hacer mas de 75 metros ya me hacia sentir cansado. Pero finalmente me dije, independiente de como te sientas debes ser capaz de hacerlo. Ya en el agua me concentre en mantener una buena tecnica, al regresar de los primeros. 25 metros decidi no contar las brazadas ni las patadas. Al dar la vuelta en los 50 metros me dije: " Son solo 5 brazadas, solo 5". Segui contando una por una, me sentia muy agotado, pero los musculos todavia daban. Al llegar a los 75 metros decidi no salir, sino tocar la pared y salir, para asi obligarme a quitar la barrera mental de los numeros. Yo creo que ya estoy sintiendo los efectos de estar siempre entrenando al 100%, asi que aumentare el consumo de antioxidantes y continuare con descansos de 48 horas. En 2 dias por fin sabre si me dan la visa. I hope so.

78 metros

Ayer rompi mi marca personal al lograr 78 metros. A veces creo que el entrenamiento de piscina hace a la mente mas debil. ¿Porque?, cuando se hace una inmersion en mar, por decir a 50 metros, y al llegar a la mitad de la inmersion, o sea al fondo, nos sentimos cansados o sin fuerzas, pues no hay nada que hacer, toca subir porque no hay otra opcion, y eso obliga al cuerpo a maximizar el ahorro de oxigeno. En cambio en piscina si a la mitad de camino, si uno se siente muy debil, pues simplemente se sale. Por eso ayer decidi que tenia que hacer mas de 75 metros, sin concesiones, y sin importar como me sintiera durante la apnea. Aproximadamente a los 30 metros ya sentia algo de ansias de respirar, pero mientras sintiera que mis musculos eran capaces no habria problema. Vamos a ver como me va hoy

75 Otra vez

Hoy comencé muy juicioso a las 6:20 am mi entrenamiento. Realice 2 dinamicas de 62,5 metros y una de 75 metros. Estoy tratando de no apurarme y así dejar que el deslizamiento sea máximo. Obviamente con esta estrategia la inmersión toma mas tiempo y casi que después de los primeros 25 metros ya tengo ansias de respirar, pero eso me ayuda a controlar la contracciones, mejorar la concentración y con el tiempo aumentar mi tolerancia al CO2. No siento que este al limite, asi que mañana intentare realizar +80 metros. Después continué con mi rutina de 20 piscinas alternando solo brazada y solo patada, pero con recuperación de 30 segundos.

75 metros

Bueno, despues de solo 4 sesiones llegue a mi marca maxima previa. Con la diferencia que en esta ocasion lo hice bastante despacio, dejandome deslizar entre brazada y patada, hasta pude superar casi al final un estrellon con un nadador despistado, y termine muy calmado los 75 metros. Pude intentar dar la vuelta, pero no, eso es lo que tenia programado para hoy y lo cumpli. Despues segui con 20 piscinas alternando pataza y brazada. Ya logro hacer los 25 metros con 9 patadas y 8 brazadas. He vuelto a evaluar mis calculos iniciales y no creo que esten tan irreales. Cuando uno realiza dinamica sin aletas en una piscina de 25 metros, el impulso de la pared, en cada vuelta añade entre 4-5 metros, que no se pueden sumar en un descenso. Me sentire mas confiado si logro pasar de los 100 metros en piscina.

Vertical Blue Invitational Freediving Competition

Del 1-11 de Abril de 2008 en el Dean's Blue Hole, Bahamas se realizara una Competencia internacional, a la cual solo se accede por invitacion y fue limitada a 15 apneistas. Dentro de este grupo estan: Herbert Nitsch (Actual Campeon Mundial en Peso Constante sin y con aletas y No-Limits), Dave Mullins (Actual Campeon Mundial en Apnea dinamica con aletas y 2 puesto en Peso Constante en el mundial pasado con -110 metros), Guillaume Nery (Antiguo poseedor del Record Mundial en peso consante con -109 metros), Eric Fattah (Antiguo poseedor del Recor Mundial en peso constante con -82 metros), William Winram (Poseedor del Record panamericano en peso constante sin aletas), Sara Campbell ( Actual Campeona Mundial en Peso constante con y sin aletas y en Inmersion Libre), Karol Meyer (Antigua poseedora del Record Mundial en apnea estatica), Ryuzo Shinomiya (Poseedor del Record Asiatico en Peso Constante), Christian Maldame (Record Frances en Peso Constante sin aletas). Tambien va a asistir el conocido fotografo Dan Burton y el Organizador (y competidor) es William Trubridge (Antiguo poseedor del Record Mundial en Peso constante sin aletas). Es un evento avalado por AIDA, con estatus de Record Mundial. O sea que tendra todas las garantias y requisitos para colocar Records mundiales, Continentales y Nacionales.
Yo tambien fui invitado porque quiero colocar el Record Nacional de Peso Constante sin aletas, el cual esta actualmente en 44 metros, y lo posee mi hermano Karl Pernett. Mi entrenamiento basado en mejorar la capacidad anaerobica ha transcurrido de acuerdo a lo planeado y actualmente estoy cercano a la fase altamente especifica del entrenamiento que me llevara al punto ideal antes de empezar las inmersiones.
El costo del viaje y la competencia son de US$ 3500 asi que espero la ayuda de algun patrocinador para lograr mi meta.