Cuando inicie este blog, coloque que mi meta era lograr el record nacional en peso constante sin aletas (CNF), y de hecho ya lo he logrado en 5 ocasiones. Esta modalidad me apasiona y cada dia me hace descubrir facetas internas que desconocia. Por esta razon quiero enfrentar un nuevo desafio, el cual se ha construido de multiples fuentes. Una de las frases que escribe Sebastian Naslund en su folleto "Bloodshift", dice textualmente: " A cualquier meta que tengas en el momento sumale un 20% mas, tu cuerpo es capaz de hacerlo, debes convencer a tu mente". Mi meta actual son los -50 metros. Asi que, si Sebastian tiene razon, debo convencer a mi terrenal mente de que puedo bajar a -60 metros. Y asi empece a redefinir mi meta actual. Mirando la pagina de ranking mundial, y jugando con las multiples opciones de visualizacion, me di cuenta que esa misma marca es el record actual latinoamericano, que ostenta mi "amigo virtual" (nos conocemos por la red) y gran apneista, Agustin Di Francisco. Y por eso ahora tengo como meta hacer -61 metros. No por vencer a nadie (mas que a mi mismo), sino porque ahora creo firmemente que sin metas no llegamos a ninguna parte.Y como a las metas hay que ponerle fecha, quiero intentar esta profundidad el 20 de junio de este año. Ese es el ultimo dia de la competencia "3rd Mediterranean Freediving World Cup" que se realizara en Kalamata, Grecia. Realmente solo tengo 4 meses para llegar a ese nivel, y sin tener mar cerca va a ser un poco dificil.
Este fin de semana voy a ir a Santa Marta a una Competencia Amateur organizada por mi amigo Carlos Correa, mi principal objetivo es evaluar si con mi entrenamiento actual puedo:
1) Predecir a que profundidad puedo llegar con mi entrenamiento de piscina, pues con lo que hago actualmente, en teoria estoy listo para -50 metros.
2) Evaluar si con los trabajos de estiramiento toracico que he hecho puedo evitar el edema pulmonar de inmersion (mi mayor problema).
Todo esto basado en que hace mas de 9 meses que no hago nada de profundidad, asi que si logro mis marcas propuestas, quiere decir que todo va de acuerdo a lo propuesto y mi meta es alcanzable. Espero poder hacer lo que quiero, y si no... pues voy a disfrutar un fin de semana en compañia de apneistas y amigos.
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4 comments:
Hola Kalamata deber ser un lugar hermoso para colocar tu Record...que si no es Continental pues será Nacional. La parte física ya sabes cómo lograrla y por ese aspecto tendrás la energía suficiente para lograrlo. Lo único que falta para tener la certeza de lograr la meta es el tema de la equilibrada y lo del "Edema Pulmonar". El empaquetamiento puede lograr que estos dos aspectos se alejen de tu mente..hay que trabajar bastante esa parte...es mi opinión. Para saber si está funcionando pues creo que te tocaría si no hay forma de ir a otro lado irte a Tota y ver si bajas mínimo 40 metros..si lo logras pues tendrás la certeza que no tendrás problemas de equilibrar. Sobre el "Edema Pulmonar" pues trata ahora que estes en San..Taganga, de ver si no juegas con el aire de tus pulmones de alguna forma, pues ya se que esto lo hemos discutido en muchas ocasiones pero recuerdo hace años que me metí frente a la casa a realizar unas apneas y vi a dos chicas que miraban y me sumergí y no quería salir si no hacía bastante tiempo, al faltarme el aire me iniciaron las contracciones, movía mi estomago y al finalizar mi apnea sentí algo en la garganta tosi y me salio mucha sangre...por lo cual me parece que es lo que te ha pasado a ti..o se no creo que hayan sido Edemas Pulmonares y si logras sacarte eso de la mente creo que gozaras mas tus inmersiones...es lo que creo. Bueno espero que logres sentirte cómodo y lograr tus mejores desempeños en Santa Marta...y que ojala también el clima este de parte del evento. Mmm bueno creo que se subestima todo, ya que si uno logra controlar sus emociones, lograra mejores desempeños, pero si hay un acompañamiento fisico, no se alcanzaran grandes metas...y ahi toca tambien complementar con los estiramientos..porque sin duda alguna son benéficos para el organismo...ah y no olvidar el aguita, se que lo sabes, pero que nunca te falte. Besos
Buueeno ya hoy fue tu primer dia y aguardamos noticias tuyas....te llamamos pero no has contestado asi que asumimos andabas en brazos de la mar sin que se esto una infidelidad conyugal...mas tarde te llamamos porque de hecho tu no lo haras, porque debes andar disfrutando el ambiente de la costa.
Mañana con el propio pig tail.
Kick the ass of all, please
Hola Frank
Felicitaciones por tus desempeños en Santa Marta...se que vas por el camino para realizar tus metas en Kalamata y se que volverás a sorprendernos.
Hacer 38 metros sin aletas en condiciones adversas y sin haber realizado previos entrenamientos de profundidad es algo bastante significativo y recompensa el alma y se que no necesitas mas trofeo que esa satisfaccion propia de haber logrado lo propuesto.
Eso es lo bueno y lo malo sin pretender pasar encima de tus desiciones, creo que lo que hicieron Walid y Tu no fue tan bueno, a pesar que en el momento que me lo contaste me parecio loable...pero despues de analizarlo durante un tiempo ya no me parecio correcto porque tu has sacado tiempo para entrenar y estar en el lugar que esta ahora...no ha sido mera casualidad ni un regalo caido del cielo, ceder los lugares en la premiacion fue premiar a quienes no se lo merecian, pues es solo entrenando y sacrificando unas cosas que se logran esa metas... por esa razon me parece que si fuiste a competir y ganaste un trofeo o medalla debiste haberlo recibido con orgullo de quien lo ha luchado y a quienes no lo tubieron un estimulo para en el futuro ser ellos quienes esten en el lugar tuyo.
De todas formas eres grande por ese gesto y por eso el campeon de Colombia en No Asistido y Walid sin duda alguna un ejemplo ha seguir en lo competitivo.
Besos...con Amor Karl
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